Kreatin Monohydrat - Ungesüßt 300g / 60 Portionen

Stärke aufbauen. Schneller regenerieren. Weitermachen.
Steigern Sie Ihr Training und Ihre Regeneration mit KMC Creatine Monohydrate Powder – einem der am besten erforschten und wirksamsten Nahrungsergänzungsmittel.

Kreatin ist nicht nur etwas für das Fitnessstudio – es ist auch eine Geheimwaffe für Ausdauersportler, insbesondere für Läufer, Radfahrer und Triathleten.

Bereits 5 g täglich sind wissenschaftlich erwiesen:

• Kraft und Schnellkraft steigern 🏋️
• Die Muskelregeneration unterstützen 📈
• Die muskuläre Ausdauer verbessern 🏃
• Müdigkeit reduzieren 😴
• Die Gehirnfunktion verbessern 🧠
—ohne Gewichtszunahme oder Blähungen.

Eine reine, unaromatische Form
von Kendal Mint Co, die sich nahtlos in Ihre Ernährung integrieren lässt:
• Reines Kreatin-Monohydrat: Keine Füllstoffe, keine Zusatzstoffe – nur hochwertiges Kreatin für maximale Wirksamkeit.
• Unaromatisch und vielseitig: Mit Wasser, Proteinshakes oder Ihren Lieblingsgetränken mischen.
• Wissenschaftlich erwiesene Vorteile: Durch zahlreiche Studien belegt.
• Hergestellt in Großbritannien
• 300-g-Behälter: Mit großzügigen 60 Tagesportionen für 2 Monate und so eine gleichbleibende Routine.

Die Vorteile

Warum KMC Creatine Monohydrate wählen? 🏹

Kreatin ist eines der am besten erforschten und wirksamsten Nahrungsergänzungsmittel.

Kreatin-Monohydrat hilft, die ATP-Speicher des Körpers wieder aufzufüllen und liefert schnelle Energie für hochintensive Belastungen. Während es traditionell mit dem Bodybuilding in Verbindung gebracht wird, haben Studien gezeigt, dass seine Vorteile auch im Ausdauersport liegen, indem es die muskuläre Effizienz verbessert, die Flüssigkeitsversorgung unterstützt und die Regeneration fördert.

Erhöht die Schnellkraft, Kraft, fettfreie Masse und Muskelmorphologie.

🏋️ Kraft und Schnellkraft steigern

• Unterstützt die Schnellkraft beim Gewichtheben, Sprinten und bei hochintensiven Trainingseinheiten.
• Steigert die ATP-Produktion für eine anhaltende Leistung während intensiver Trainingseinheiten.

💪 Unterstützt die Muskelregeneration

• Reduziert die Muskelermüdung und fördert eine schnellere Regeneration zwischen Sätzen oder Trainingseinheiten.
• Minimiert Muskelkater nach hochintensivem Training.

🏃♀️ Ausdauer verbessern:

• Verbessert die Ausdauer bei Sportarten wie Radfahren, Laufen und Schwimmen.
• Ermöglicht es Ihnen, über längere Zeit Höchstleistungen zu erbringen.

🧠 Gehirnfunktion verbessern

• Kognitive Funktion: Verbessert geistige Klarheit, Konzentration und kognitive Ausdauer, insbesondere bei Schlafmangel. 
• Gedächtnis: Verbessert das Kurz- und Langzeitgedächtnis, insbesondere bei älteren Erwachsenen. 
• Neuroprotektion: Schützt Gehirnzellen vor Schäden und Verletzungen und kann möglicherweise Menschen mit traumatischen Hirnverletzungen zugutekommen. 
• Stimmung und Angstzustände: Studien zeigen, dass Kreatin antidepressive Wirkungen hat und bei der Bewältigung von Stimmungs- und Angststörungen hilfreich sein kann. 
• Bioenergetik des Gehirns: Kreatin spielt eine entscheidende Rolle bei der Energieproduktion im Gehirn. Eine Supplementierung kann diesen Prozess unterstützen und möglicherweise die kognitive Funktion verbessern. 
• Neurologische Erkrankungen: Einige Studien deuten darauf hin, dass Kreatin bei bestimmten neurologischen Erkrankungen wie Parkinson und Muskeldystrophie positive Auswirkungen haben kann.

Vielseitig für alle Sportarten:🏃♀️🚵🏊♂️

• Ideal für Fitnessstudio-Gänger, Läufer, Radfahrer und den Leistungssport.
• Krafttraining
• Hochintensives Intervalltraining
• und Sportler aller Disziplinen.

Für alle Ziele geeignet 📈

• Ob Sie Kraft aufbauen, Ihre Ausdauer verbessern oder Ihre allgemeine Fitness erhalten möchten – Kreatin ist ein wichtiges Nahrungsergänzungsmittel für den Erfolg.

Warum Läufer Kreatin verwenden sollten 🏃♀️

Während Kreatin im Gewichtheben weit verbreitet ist, erkennen auch Ausdauersportler zunehmend seine Vorteile. Von der Verbesserung der Regeneration nach dem Laufen und der Reduzierung von Muskelkater bis hin zur Unterstützung bei Anstiegen und Sprints kann KMC Creatine ein Gamechanger für Ihr Training sein.

Mehr erfahren: Wie Kreatin Läufer unterstützt – vollständiger Leitfaden →

Kreatin-Supplementierung kann Frauen in den Wechseljahren helfen

Eine Kreatin-Supplementierung in Kombination mit Krafttraining kann Frauen in den Wechseljahren dabei helfen, dem Verlust von Muskelmasse, Knochendichte und Kraft entgegenzuwirken.
Quelle: Kreatin-Supplementierung in der Frauengesundheit: Eine Perspektive über die gesamte Lebensspanne. Nutrients. 8. März 2021

Dosierung/ Anwendung zu welcher Zeit und wie?

Wie viel? Geben Sie 1 Portion (1 Messlöffel = 5 g) zu Wasser, Saft oder einem Proteinshake und schütteln Sie alles gut durch. Die Menge ist beliebig,

Wie oft? Täglich zu jeder Zeit einnehmen.
Eine Dose reicht für 2 Monate. Wir empfehlen, die Option „Abonnieren und sparen“ mit dem Intervall „Alle 2 Monate“ zu wählen.

Ladephase: Nehmen Sie 5–7 Tage lang konsequent 1 Portion ein (empfohlen)

Für beste Ergebnisse mischen Sie es nach dem Training mit KMC PRO MIX Protein Recovery.

Für wen ist es geeignet?

• Kraftsportler: Bauen Sie Schnellkraft auf und verbessern Sie Ihre Leistung im Fitnessstudio.
• Ausdauersportler: Überwinden Sie Ihre Grenzen beim Radfahren, Laufen und bei Triathlons.
• Fitnessbegeisterte: Unterstützen Sie die Muskelregeneration und erhalten Sie Ihr Energieniveau.

Nicht für schwangere oder stillende Frauen oder Kinder geeignet.

Inhaltsstoffe

Allergene: Siehe Inhaltsstoffe in Fett- und GROSSBUCHSTABEN.

Nährwertangaben